lahmacun kalori ne demek?

Bir porsiyon lahmacunun yaklaşık 200-250 kalori civarında olduğu tahmin edilmektedir. Ancak lahmacunun içeriğine ve hazırlanma şekline göre kalori değeri değişebilir. Lahmacun genellikle yağlı bir hamur üzerine ince bir şekilde sürülen kıymalı, baharatlı karışım ve sebzeler ile yapılan bir Türk mutfağı lezzetidir. Bu nedenle lahmacunun kalori değeri genellikle yağ içeriği yüksek olduğundan oldukça yüksek olabilmektedir. Ancak doğru porsiyon kontrolü yaparak ve yanında salata gibi sağlıklı yiyeceklerle tüketilerek lahmacunun kalori alımınıza etkisini azaltabilirsiniz.